Napravite sami prirodni dezodorans

Da li ste znali da sami možete relativno jednostavno napraviti prirodan dezodorans od sastojaka koje verovatno imate u kući? Sami možete pomešati esencijalna ulja kako biste kreirali miris koji vam se dopada i koji će biti…

3 smutija za više energije

Visoke temperature mnogi od nas čitave godine s radošću i nestrpljenjem iščekuju, međutim uz lepe, sunčane dane dolaze i manjak energije, pospanost, iscrpljenost i smanjenje apetita. Ponekad vam je za uživanje u danu na suncu i…

Smeh joga

NAJBOLJI NAČIN DA OSTANEMO SREĆNI SU ZAHVALNOST I PRAŠTANJE Zadovoljstvo nam je da vam predstavimo jednu posebnu damu koja esencijom zdravog i srećnog života smatra, prosto i jednostavno – smeh. Olivera Radovanović, implementator smeh joge…

Tatjana Popović: Slušajte svoje telo

Veliko mi je zadovoljstvo da vam u na[em leksikonu predstavim Tatjanu Popović, health coach-a i tvorca programa Totally Wellness koji se bavi nutricionizmom i očuvanjem zdravlja. Snagom volje i uz pomoć saveta koje nesebično deli…

Trkači spremni za novi izazov na Košutnjaku

Nastavlja se serija X-Challenge treninga Beograd je krajem aprila bio prestonica trkačkog sveta kada je njegovim ulicama trčalo na hiljade zaljubljenika u sport, a sve njih u subotu, 27. maja očekuje još jedan zanimljiv trkački…

Psychology of the Athlete

If you want to be successful as an athlete, you have to be passionate about the sport that you play. You also have to believe that you are better than everyone else on the field,…