Ne beri brigu, brigo moja (Zdrava vs preterana…

U našem narodu postoji izraz: „Ne beri brigu“, koji uglavnom koristimo kada nam neka osoba izrazi neku svoju zabrinutost, a mi procenjujemo da su male šanse da se to dogodi. Međutim, hajde da vidimo šta…

4 razloga zašto treba jesti lokalne, sezonske namirnice

Prilikom sastavljanja spiska za kupovinu namirnica svakoga dana donosimo važne odluke koje imaju svoje posledice. Pravimo izbor hoćemo li kupiti od proverenog, lokalnog proizvođača robu kojoj znamo poreklo ili ćemo kupiti namirnice u nekom od…

Treća trka s bojama u Srbiji

Color RUNNING powered by Tikkurila Jedna od najpopularnijih i najuzbudljivijih tematskih trka u svetu, čija je osnovna karakteristika posipanje učesnika bojama organskog porekla održaće se treću godinu zaredom u Beogradu pod nazivom Color RUNNING powered…

Napravite sami prirodni dezodorans

Da li ste znali da sami možete relativno jednostavno napraviti prirodan dezodorans od sastojaka koje verovatno imate u kući? Sami možete pomešati esencijalna ulja kako biste kreirali miris koji vam se dopada i koji će biti…

3 smutija za više energije

Visoke temperature mnogi od nas čitave godine s radošću i nestrpljenjem iščekuju, međutim uz lepe, sunčane dane dolaze i manjak energije, pospanost, iscrpljenost i smanjenje apetita. Ponekad vam je za uživanje u danu na suncu i…

Smeh joga

NAJBOLJI NAČIN DA OSTANEMO SREĆNI SU ZAHVALNOST I PRAŠTANJE Zadovoljstvo nam je da vam predstavimo jednu posebnu damu koja esencijom zdravog i srećnog života smatra, prosto i jednostavno – smeh. Olivera Radovanović, implementator smeh joge…

Tatjana Popović: Slušajte svoje telo

Veliko mi je zadovoljstvo da vam u na[em leksikonu predstavim Tatjanu Popović, health coach-a i tvorca programa Totally Wellness koji se bavi nutricionizmom i očuvanjem zdravlja. Snagom volje i uz pomoć saveta koje nesebično deli…

Trkači spremni za novi izazov na Košutnjaku

Nastavlja se serija X-Challenge treninga Beograd je krajem aprila bio prestonica trkačkog sveta kada je njegovim ulicama trčalo na hiljade zaljubljenika u sport, a sve njih u subotu, 27. maja očekuje još jedan zanimljiv trkački…

Psychology of the Athlete

If you want to be successful as an athlete, you have to be passionate about the sport that you play. You also have to believe that you are better than everyone else on the field,…

Ušuškavanje

Nakon letnjeg poleta kad smo nezaustavljivi, prigrli nas jesen, naniže kišne dane, snizi temperaturu. Unese nam u živote lepotu pejzaža, prostranstva, voća i svih blagodeti koje nudi jesenja trpeza, a sve to nas često uspava,…

Novi izazov za ljubitelje intenzivnih treninga – Les…

Najnoviji „X-Challenge“ prirediće posebno uzbuđenje svim ljubiteljima intenzivnih vežbi: u subotu 26.11. održaće se veliki Les Mills trening sa početkom u 17:00h u Atletskoj dvorani, u ulici Bulevar oslobođenja bb na Banjici. Karaktersitika ovih fitness…

HARMONY YOGA WEEKEND SLOVENIA

18-20.11. Wellness Hotel Sotelia 4* Terme Olimia Uživajte u harmoniji joge, prirode i Wellness hotela Sotelia! Joga vikend uz neograničen pristup luksuznim wellness centrima, doneće vam potpuni predah od užurbanog gradskog života i jedinstveno iskustvo.…

Ženama borcima na onkološkim odjelima diljem svijeta

Bolnice su najživotnija mjesta, mjesta najvećih tuga i najvećih radosti. Mjesta strasnih uzdaha kada nekoga dovode na hitnu, i mjesta najveće radosti kada majke s bebama napuštaju rodilišta. Ja ću danas pisati o jednom posebnom…

Nenad Veljković – KUVAR UZ ČIJE SAVETE NIJE…

Nenad Veljković je poznato TV lice čije smo recepte rado pratili na kablovskom, specijalizovanom kanalu 24Kitchen gde je mogao da se uporedi sa najpoznatijim kuvarima današnjice. Nenad je bio naš predstavnik na pomenutom kanalu i…

Revolucionar sa kutlačom

Čini mi se da sam ga prvi put videla pre više od petnaest godina. Kako sam se našla u tom začaranom krugu kuvanja i jela? Ne znam. Krivim nedelju. Nedelja je dan kada želite da se odmarate jer znate da je…