Terapija zvukom sa Irinom Dečermić

Pijanistkinja, kompozitorka i multimedijalna umetnica čija karijera traje već 30 godina, Irina Dečermić uplovila je nedavno u novu avanturu zvanu TERAPIJA ZVUKOM.  Nešto što je u svetu poznato u izvornom nazivu ‘’Sound Healing’’, kod nas,…

Kako životne navike utiču na štitnu žlezdu?

Životni stil je mnogo više od navika i rutina koje obavljamo iz dana u dan. Iako ga neretko „prepisujemo” sa Instagrama ili popularnih magazina, lifestyle nije samo način na koji jedemo, oblačimo se, spavamo ili…

Zašto plačemo?

Koja je jedina voda u kojoj nema peska? - Suza. Koliko puta smo čuli: „Isplači se da bi ti bilo lakše?“ „Suze su ok“ i to ne treba da nas buni niti da bude taboo tema.…

Šta smo naučile? – preporuke i alati za…

Mikser i Agencija Ujedinjenih nacija za rodnu ravnopravnost i osnaživanje žena u Srbiji (UN Women) vas pozivaju da se pridružite onlajn događaju „Šta smo naučile“, 8. decembra u 13 sati tokom kojeg će podeliti iskustva i preporuke za prevazilaženje…

Čemu nas je naučila epidemija HIV-a

Međunarodni dan borbe prtiv HIV/AIDS je prošao i obeležili smo ga razgovorom sa asocijacijom Duga koja pruža besplatno i anonimno testiranje na HIV kao i savetovalište. Međutim, mi želimo da iskoristimo još nekoliko dana u…

Podrška i borba protiv HIV/AIDS stigme je put…

Na svetski dan borbe protiv HIV/AIDS-a razgovarali smo sa Milošem Perićem iz asocijacije Duga o zabludama u vezi sa virusom, značaju destigmatizacije, testiranja i ranog otkrivanja bolesti, kao i psihološke podrške u borbi protiv ovog virusa.…

Moja si od zlata jabuka

Da li ste nekada razmišljali o tome zašto je baš jabuka bila zabranjeno voće u Edenskom vrtu? Postoji oko 7 500 sorti jabuka. Dovoljno je da nabrojim neke od njih: Ajdara, Zlatni i Crveni delišes,…

Škola nordijskog hodanja u Beogradu

Svi oni koji nisu bili fizički aktivni godinama, provodili su mnogo vremena u zatvorenom usred pandemije COVID-19, imaju probleme sa zglobovima i imaju prekomernu telesnu težinu, sada imaju priliku da budu deo Škole nordijskog hodanja…

Pravilne navike u ishrani – da li zaista…

Dijeta koja provereno funkcioniše, novi trendovi u ishrani, obroci koji su bazirani isključivo na šejkovima, smutijima, bez mesa ili bez mlečnih proizvoda – čini se da je savremeni čovek opsednut hranom i zdravim navikama u…

Kako da pravilno zamrznete letnje plodove?

Obilje svežeg voća i povrća dostupno je ovih dana na našim pijacama, njivama i mini baštama. Kako većina sezonskog voća i povrća stasava upravo u ovom periodu, pravi je trenutak da iskoristite dostupne plodove i…

Hronika trčanja: Orijentiring

Orijentiring ili orijentisanje je sport u kome uz pomoć kompasa i topografske karte, na što brži način pronalazite kontrolne tačke na terenu. Puteve koje u brzini igre birate su jedinstveni i onaj ko otkrije najkraću…