Kurkuma je veoma jak antioksidans i korišćenjem u svakodnevnoj ishrani organizam se oslobađa štetnih materija. Kurkuma pomaže u sprečavanju kardiovaskularnih tegoba, a najnovija istraživanja su pokazala da se dobro pokazala kod ljudi sa Alchajmerovom bolešću ali i kao prevencija, budući da poboljšava mentalne funkcije. Kurkumu takođe možete koristiti u nezi kože jer su njena povoljna dejstva testirana i potvrđena. Ona pozitivno utiče na kožu i redukuje dejstvo slobodnih radikala.

Napravite jednostavno masku za lice koja je već generacijama neizostavni deo nege lepotica sa istoka. Maska od kurkume će pomoći onima koji imaju problem sa lučenjem sebuma i masnom kožom.

sastojci:

• 1 kašičica kurkume
• 1 kašičica jogurta
• 1 kašičica meda

Dobro umutiti kurkumu u jogurt pa zatim dodati i med, a zatim dobro sjediniti sve sastojke. Naneti mešavinu na očišćeno lice i ostaviti da deluje 20-30 minuta. Umiti lice toplom vodom. Za optimalne rezultate nanositi masku 3-4 puta nedeljno.