Plezir ritual: Jasmina Janković Stojanović

Buđenje s prvim zracima sunca uz jogu, doručak uz tihu muziku, ispijanje omiljenog čaja uvek u isto vreme, priprema zdravih obroka, čitanje u određenom delu stana, opuštanje uz filmsko veče ili utakmicu s društvom, topla kupka, sve su ovo rituali koji boje naše dane i čine da se osećamo sigurno i prijatno. U trenucima povećanog stresa i kriza poput ove kojoj čovečanstvo danas svedoči, psiholozi nam kažu da ako već spoljašnji svet ne možemo kontrolisati, dobro je negovati svoje dnevne rutine i rituale koji dovode do toga da se dobro osećamo i izazivaju nam prijatna osećanja. O ritualima, usporavanju, životnim izazovima i novim stranicama koje upravo ispisuje, pričala sam sa Jasminom Janković Stojanović, urednicom, prevoditeljkom, kreativnom biznis i marketing konsultantkinjom, osnivačicom Moahaza agencije, NLP masterom, mentorkom ličnog razvoja, bivšom urednicom magazina Sensa i bivšom projektnom i editorial menadžerkom u Original magazinu Fondacije Novak Đoković.

Kako započinješ dan?

Dosta mi vremena treba da se najpre vratim u telo i otvorim oči. Često ponavljam sebi, u onom kratkom periodu kada se budimo i ponovo oživljavamo u ovoj realnosti: „Otvori oči, otvori oči.“ Devedesetih godina, bio je popularan španski film „Abre los ojos!“, i čujem u glavi taj glas pre nego što se probudim. Nekada i brojim unazad: „4-3-2-1, otvori oči!“ I onda pogledam taj novi dan. Ostanem još malo u krevetu, obavezno meditiram 20 minuta (transcedentalnu meditaciju). Tek ka-da se potpuno centriram, u potpunosti osetim svoje telo, tek kada se pitam: „Šta bi danas obukla? Šta bi danas jela? Kako želiš danas da se osećaš?“ i kada dobijem iznutra, iz svoje duše odgovore na ta pitanja, tek tada ustajem. I onda se otvara portal dešavanja, susreta, ljudi, priča, sudbina, kreacija…

Na šta pomisliš kad čuješ reč plezir?

Pomislim na zadovoljstvo, na male nežne gestove, na tople reči, na prigušeno svetlo i uspavanu atmosferu. Na dozvole koje sebi dajemo da se osećamo bolje. Kada kažem sebi: „Učini mali plezir…“ Na male stvari koje prave velike promene. Na vaš magazin koji pratim od samog početka i divim se vašoj energiji, ljubavi i posvećenosti da kreirate ovaj Univerzum u sveopštem toku događaja.

Na koji način brineš o svom zdravlju?

Meditiram, hranim se pravilno prema potrebama mog tela, ne pušim, izbegavam toksine – i stvari i ljude. (smeh) Koristim eterična ulja, Bahove kapi, kristale. Bavim se rekonekcijom, vežbam isto prema potrebama mog tela. Kada i koliko želim. Vodim jedan pristojno normalan život, bez ekstrema u hrani, piću, i toksičnim materijama. Slušam simptome tela i holistički se odnosim prema bolu. Znam da je to govor moje duše pa istražujem šta mi poručuje: gde sam preterala, gde treba da usporim, šta treba da poboljšam…

Nedavno si na svom Instagram profilu govorila o svom iskustvu sa kovidom i postkovidom. Možeš li da podeliš sa nama kako te je ovo iskustvo osnažilo i pružilo ti poneki putokaz?

Kovid mi je doslovno promenio telo, a i život. U prvom talasu kada sam ga dobila, nije bilo strašno. Imala sam tri vikenda problematiku, ali sam između toga radila u punoj pari i završavala mnogo porodičnih i ličnih izazova, kao da se ništa ne događa. Međutim, kasnije je telo počelo sve više da slabi i taj postkovid sindrom mi je sve teže padao: umarala sam se, iscrpljivalo me da hodam, govorim, ponekad i da mislim. Na svakom nivou je dolazilo do nekih promena. Metabolizam mi se usporio, koncentracija opala, fokus oslabio. Tako više nikako nisam mogla da pravim ni najmanji kompromis koji mi nije prijao. Mogu da kažem da se moj život deli do kovida i posle kovida. Sada stvari radim sporije ali su dobile neki drugi kvalitet. Apsolutno ne pravim kompromise. Ugađam sebi. Više odmaram. I naučila sam da u jednoj mirnoj, tišoj energiji završavam stvari, bez mnogo pompe i ushićenja, ali sa dubljim mirom.

Neke nove stranice kada je tvoja karijera u pitanju su počele da se ispisuju. Spomenuću samo da pripremaš jednu novu onlajn oazu koja slavi usporavanje, predano radiš na pripremi predavanja i radionica, organizuješ konsultacije i to je tek početak. Da li bi želela da podeliš sa našim čitaocima kojim lepim projektima si u poslednje vreme okupirana, koja to semena si sadila proteklih nedelja?

Da, hvala mnogo što si sve to primetila! Najpre uskoro kreće – fenomenalno si rekla – onlajn oaza. Portal koji pokrećem sa meni najbližim ljudima, sa idejom da bude „slow”, što nećemo prevesti kao „sporo”, već lagano, rastegnuto, toplo, nežno, bez pritiska, lepo, potrebno, prijateljski, bez nadmetanja, sa ciljem da ujedinjuje dobre priče, dobre ideje, inicijative, inovacije i da skrene pažnju da je vreme kategorija koju vrlo subjektivno definišemo i može zaista da bude na našoj strani. Ne tražimo senzacije, ekskluzivu, popularnost, pratioce. Za nas su važne vrednosti koje ljudi žive, primeri kakve daju, istina koju propovedaju i dela koja ostavljaju za sobom. Za nas su važni ljudi koji su u megalomanskom društvu – mali. Pojedinci koji istupaju iz mase. Pokretači promena. Poznati i nepoznati koji ne žele da se uklapaju u ramove i pakuju u kutije, već žele da žive život i osete ga, svakom porom svog bića. Sa dve sjajne žene sam osnovala Fondaciju i sada radimo na njenom razvoju. To je jedan fantastičan projekat koji okuplja ljude otvorenog srca, sa vizijom i željom da daju i vrate smisao ovom svetu! Uskoro ćemo sve objaviti i lansirati, sada ću samo otkriti da se zove NOIMA, što znači na grčkom jeziku „smisao“, a nastala je od „nous“ što znači „um“. Znači, nešto što je smisleno, iz uma, sa svrhom. To ćemo raditi i tome se posebno radujem! U okviru moje agencije Moahaza pružam usluge u vezi sa brendingom, dizajnom, razvojem društvenih mreža i imam sve više sjajnih klijenata! To su mahom ljudi koji tek počinju i koji žele i prepoznaju drugačiji pristup, emotivniji, iskustveni, u odnosu na klasičan marketing. Zanimljivo mi je da me je nekoliko kompanija zvalo za marketing, iako sam ja prevashodno radila izdavaštvo i uređivanje, ali očigledno se i ta veština vremenom izgradila, pa sada mogu i tu da budem doprinos. Ipak sam ostala dosledna i verna izboru da budem freelance, te moji klijenti trenutno tek počinju ali to su sjajni kvalitetni ljudi i proizvodi za koje će se tek čuti. Držim predavanja, konsultacije, fotografišem, prevodim… Radim sve ono što poželim i što duša prepozna kao potrebno. I isto tako, ne radim više ništa sa čim nisam usaglašena i što se ne podudara sa mojim vrednostima. Nema tog novca ni titule ni imena koji to može da nadomesti. Idealista sam, time se dičim.

Koji je tvoj omiljeni dnevni ritual?

To su nizovi sitnih rituala kojima označavam početak nečega: kuvanje kafe kada počinjem sa poslom, jutarnje tuširanje za početak dana, spremanje kada idem da šetam psa, čišćenje prostora paljenjem palo santo štapića ili vezice od žalfije, mirišljave sveće uveče, paljenje lampe da čitam knjigu kada svi utonu u san… Nizovi malih prelepih gestova kojima postajem svesna realnosti.

Kako se uzemljuješ?

Uh, prizivanjem da se uzemljim. Nekada kažem sebi: „Vrati svest u svoje telo.“ To sam prvi put čula od Žarka Ilića kada mi je radio reiki tretman, pre mnogo godina. Nekada koristim eterična ulja za prvu čakru. Nekada vežbama joge. A nekada prosto volim da nisam na zemlji, nego se pustim da letim i lutam kosmosom dok svima deluje kako sam tu. (smeh)

Kome se obraćaš kada nisi „sva svoja“?

Protekle dve godine su bile veoma izazovne za mene privatno, tako da sam pored koučeva i raznih tehnika išla i na psihoterapiju. Smatram da je u nekim životnim situacijama neophodno objediniti te pristupe kako bismo mogli da pronađemo najadekvatnije rešenje i put za sebe. U izuzetno teškim trenucima pomogao mi je veoma raznoliki pristup Vesne Danilovac, lekara i kouča. Sada se najviše obraćam sebi, jer sam shvatila da su svi oko mene u većim problemima nego ja. Pa onda neka mudra Ja i ova uplašena Ja popričaju i krenu dalje, ruku pod ruku.

Koja je tvoja omiljena „hrana“ za duh/telo/um?

Lubenica, hleb, sok od jabuke. Vrlo sam jednostavna. (smeh)

Na koji način nagrađuješ sebe?

Sve zavisi od potrebe trenutka. Nekada kursevima i edukacijom, nekada odećom, nekada kozmetikom… Obožavam i predmete za kuću, dekoracije, detalje. Karte tarot ili oracle. Fotelje. (smeh) U poslednje vreme sam opčinjena foteljama. Raznim stvarima koje osetim u trenutku. Najviše volim da nagradim sebe nagrađujući druge, pa tako kupujem od malih proizvođača, domaćih dizajnera koji se bave eko modom ili ručnim radom, lokalnih prodavnica i slično. Volim da ih podržim i kupovinom i na mojim profilima, a uskoro ćemo imati stranicu na našem sajtu na kojoj će biti mogućnost da ih predstavimo kroz tekst o njima i link ka njihovim mrežama.

Kako je pandemija uticala na tvoju svakodnevicu?

Ja sam dve godine pre pandemije napustila stalni posao i prešla u preduzetničke vode, prvenstveno da bih imala fleksibilno radno vreme i svoj radni prostor. Tako da sam ja mahom radila od kuće, iz svoje kancelarije, online sa klijentima iz inostranstva i pre pandemije. Nije mi mnogo promenila ritam, osim što je druge uskladila sa mnom. Meni je taj ritam pandemije prijao, i prija mi i sada. Jedino mi nedostaju putovanja, ali sada sam tako lepo sebi namestila život, da ne moram ni da putujem dok mi ne bude sasvim udobno.

Najbitnija lekcija kojoj te je naučila 2020. godina?

Sada kad razmišljam, možda bi bila ta da ne pravim kompromise po svaku cenu. Da budem bolja sebi a ne drugima. Da smrt nije strašna već život koji liči na smrt. I da je to nešto od čega treba da bežimo. Da nema vremena za odlaganje, već da hvatamo trenutak. Da je tajming kao talas za surfovanje. Uhvati se odmah i na njemu se vozi, nema čekanja, nema premišljanja, nema nagodbi. Možda više nikad ne dođe takav, niti sličan. Da ne budem stroga prema sebi. Da budem stroga prema drugima. Da se stvarno sve preživi i idemo dalje, na novi nivo.

Preporuči nam dobru knjigu/pesmu/film/seriju/podkast/newsleter/blog?

Trenutno gledam sjajnu špansku seriju na Netflixu Da te nisam sreo, nije mnogo poznata a sigurna sam da će se dopasti vašim čitaocima. Knjigu preporučujem Zemlja duše Olge Karitidi. Sve što mogu da pročitaju od Marije Lujze Fon Franc (izdavač je Dereta). Za newsletter preporučujem da se pretplate na AstroSis pismo koje šalju Astrosestre, oduševiće ih. Preporučiću i još nekoliko sjajnih proizvoda za duh i telo: aparat Lucha T8 koji emituje Šumanovu rezonancu i infracrveno svetlo i harmonizuje telo. Plavu bocu za solarnu vodu koja programira vodu, a koju proizvodi sjajna Milica Rada. Prirodne proizvode za čišćenje organizma na bazi ruskih naučnih istraživanja Doktor More. Preporučujem i da prate moje lajvove, ne zato što su moji, već zato što pričamo o nekim vrlo korisnim temama. Posebno one sa Marinom Lazarević, u kojima poklanjamo biznis konsultacije i izradu strategije za biznis za godinu dana. To je na mom IG profilu u okviru IGTV. Nisam neki ljubitelj kamera, čak nikada sebe i ne gledam, ali želim da poručim svima da svako od nas ima svoje bitke, poligone za patnju i suze, ali da postoje načini da ustanemo, prevaziđemo sve, unapredimo biznis, ostvarimo snove, budemo (a)live.

Podeli sa nama jedan svoj san kome ćeš u ovoj godini dati krila?

Hmmmm, u ovoj godini daću krila mom snu da pokrenem svoj brend. Da bude flowered by Jasmine. Nešto lepo, udobno, mekano i mirišljavo.

Share