Jelena Njegomir Grahovac: TAPKANJEM » DO BOLJITKA «

OVOM PRILIKOM ĆEMO VAS UPOZNATI SA EFT TEHNIKOM I DEVOJKOM KOJA NESEBIČNO DELI SVOJE ZNANJE KAKO BI POMOGLA LJUDIMA U REŠAVANJU ŽIVOTNIH PROBLEMA. TAKVIH LJUDI JE MALO, ALI IPAK POSTOJE. JEDNA OD NJIH JE I MOJA SAGOVORNICA JELENA NJEGOMIR GRAHOVAC. JELENA IMA CILJ I ŽELJU DA PROŠIRI ZNANJE I SVEST KOD LJUDI O EFT TEHNICI KOJA JE SVE POPULARNIJA U SVETU, TE VAM SAVETUJEM DA POLAKO I U MIRU, UZ ŠOLJICU NEKOG HLADNOG NAPITKA, PROČITATE OVAJ, NADAM SE, POUČAN I ZANIMLJIV INTERVJU

Jelena-Njegomir-Grahovac-TAPKANJEM--DO-BOLJITKA3 ŠTA JE TO EFT I ČEMU SLUŽI?

 EFT(Emotional Freedom Technique) je tehnika emocionalne slobode, a možemo je zvati  i psihološka akupresura. Bazirana je na energetskim meridijanima koji se koriste često  u tradicionalnoj akupunkturi, samo umesto igle koristimo vrhove svojih prstiju.

 EFT možemo da koristimo dok smo izloženi nekoj negativnoj situaciji ili smo  mentalno fokusirani na nešto negativno što nam se desilo. Koristimo ga tako što  stimulišemo akupunkturne tačke i time blokada koju je stvorila negativna emocija  nestaje. Ako imamo neki događaj koji mi ocenimo kao negativan, javlja nam se  negativna misao i tu dolazi do poremećaja ravnomernog energetskog toka. Ako tu  situaciju ne rešimo, svaki put kada se setimo te neprijatne situacije ponovo će doći do emotivne manifestacije u smislu fizičkog, psihološkog ili emotivnog bola. Kada tapkamo dok smo fokusirani na ovu emociju dozvoljavamo energiji da počne ravnomerno da teče i tada neprijatan osećaj nestaje. EFT je jedna od metoda koju koristimo u svrhu ličnog razvoja. Može da se koristi za uklanjanje blokada, strahova i fobija, zavisnosti, regulisanje stresa, nesanice, uklanjanje bola (uključujući i hronične bolove), ali i za lična dostignuća (posao, sport, novac, ljubav, regulisanje kilaže…). Od ostalih metoda koristim vizualizacije, afirmacije, metode za podizanje vibracije i meditacije. Sve što ja lično koristim predlažem na svom kanalu i u toku svojih koučinga.

LJUDI ČESTO ZBOG NEGATIVNIH MISLI, UVERENJA ALI I STRESA BLOKIRAJU ENERGIJU U SVOM TELU. DA LI JE TO OKIDAČ ZA POJAVU RAZNIH BOLESTI?

Kakve su ti misli takav ti je život“ rekao je Otac Tadej.

Promenite misli, promenite život“- Vejn V. Dajer.

Brojni citati mudrih ljudi uče nas tome. Sve okolnosti u našem životu predstavljaju odraz naših misli i uverenja. Reči su energija, misao je energija, a i telo se sastoji od energije i oko toga se većina naučnika slaže. Misli su energija i kreiraju našu realnost tako da verujem da na taj način i te kako utičemo na svoje psihofizičko zdravlje, i pored toga sigurna sam da promenom misli i uverenja skoro svako fizičko stanje možemo da izlečimo. Pitanje je jedino da li naš um može da pojmi koliko smo sposobni da sebe iscelimo. Postoji mnogo primera ljudi koji su se izlečili menjajući uverenja o određenoj bolesti. Sve je moguće što je u okviru naših uverenja.

VEOMA JE INTERESANTAN I KORISTAN TVOJ VIDEO EFT ZA ZDRAVLJE, A ZANIMA ME MOŽE LI SE KORISTITI I LOKALIZOVANO? RECIMO UKOLIKO NEKOGA TRENUTNO BOLI GLAVA, DA LI ON MOŽE DA KORISTI UPRAVO TAJ VIDEO (ZA CELOKUPNO ZDRAVLJE) ILI SE MORA FOKUSIRATI DIREKTNO NA PROBLEM KOJI IMA?

U svojim videima uglavnom prevodim Brad Yates-a, koji pravi uopštene skripte na razne teme. Ako neko trenutno oseća bilo kakvu vrstu bola može da se tapka na tačkama koje sam pokazala u uvodnom videu i da bude fokusiran na bol, a takođe može da se tapka uz EFT za zdravlje koji je na mom kanalu.

PORED TAPKANJA ZA ZDRAVLJE, SAVETUJEŠ DA SE KORISTE AFIRMACIJE I MEDITACIJA ZA ISCELJIVANJE. DA LI MOŽES DA NAM MALO POJASNIŠ O ČEMU JE REČ?

Meditacija je stanje u toku koga naučimo da kontrolišemo misli. Meditacija bi trebala da bude u dnevnoj rutini svakoga od nas, bez obzira da li osećamo da imamo neki problem ili ne. Ja verujem da će meditacija uskoro biti uobičajena iako još uvek neki ljudi zbog predrasuda, osećaju otpor ili su jednostavno nezainteresovani jer nisu upoznati sa njenim blagodetima. Meditacija je svest o trenutku i trening uma kao što je fizička aktivnost trening za telo. I jedno i drugo je važno. Ona dovodi do svakodnevne smirenosti jer u toku meditacije otvaramo vrata podsvesti i tako uspevamo da otklonimo blokade i strahove koji nas ograničavaju da postignemo svoj pun potencijal. Kao što sam spominjala, mislima kreiramo realnost, a emocije koje osećamo nastaju od naših misli i pokazuju nam da li su nam misli visoke ili niske vibracije. Meditacijom učimo da kontrolišemo i biramo misli, tako da je po mom mišljenju meditacija izuzetno važna za srećan život. Ja sam prvo započela sa vođenim meditacijama Ane Bučević. Ona takođe ima odličnu meditaciju za isceljenje, za koju znam da je mnogima pomogla. Što se tiče afirmacija i one su veoma važne. Za početak, one nas podsećaju da reči i misli svesno biramo. Važno je da koristimo afirmacije koje sa nama rezonuju ili u koje možemo da poverujemo.

Tako da ako neko ima dijagnozu verovatno će mu biti teško da poveruje u afirmaciju „Ja sam zdrav/a“ i pre će rezonirati afirmacija „Svaki dan moje telo je sve zdravije, ja se isceljujem, osećam se sve bolje i bolje“ i slično. Ovo je veoma bitno, zato što ukoliko koristite afirmacije koje sa vama ne rezoniraju (nisu vam bliske) vibriraćete onako kako se stvarno osećate (vaš um će poslati poruku nisam zdrav/a) i privlačićete još toga negativnog u vaš život. Isto tako, ako želite da smršate nećete sebi govoriti da ste mršavi nego ćete reći nešto poput „Svaki dan sam sve mršavija, moj metabolizam se ubrzava“. Za početak je bolje da afirmacije budu uopštene.

Postoje razne afirmacije za zdravlje i mislim da je najdelotvornije izabrati ih po svom osećaju. Predlažem da izaberete nešto od afirmacija Louise Hay. Menjanje uverenja postižemo afirmacijama, vizualizacijama, meditacijom kao i svesnim odabirom misli.

KADA SI SE PRVI PUT SUSRELA SA EFT-OM I DA LI TI JE U POČETKU, KADA SI VIDELA KAKO LJUDI TAPKAJU ODREĐENE TAČKE NA SVOM TELU, IZGLEDALO SVE TO POMALO NAIVNO?

Ja sam zahvalna pre svega mojoj mami na tome što sam odgajana tako da ne budem skeptična prema bilo čemu. Svaki predlog uzimam u obzir, probam pa vidim da li sa mnom rezonuje. Tako je bilo i sa EFT-om koji je na mene momentalno delovao. Pre izvesnog vremena sam završila osnovni nivo kod Jasmine Kovačev koja je EFT ekspert. Na
tom treningu sam dobila znanje dovoljno da na sebi koristim EFT, ali to znanje ne koristim u svojim videima već isključivo radim po skriptama koje prevodim.

Jelena-Njegomir-Grahovac-TAPKANJEM--DO-BOLJITKA2

KADA RECIMO TAPKAMO ZA NOVAC I IZOBILJE, KADA MOŽEMO DA OČEKUJEMO FINANSIJSKO POBOLJŠANJE I KOLIKO JE PUTA POTREBNO DA TAPKAMO DNEVNO?

Kada će doći do rezultata zavisi od mnogo faktora. Svi su u nama…koliko su duboka naša uverenja o određenoj stvari, koliko smo posvećeni radu na sebi i slično. Nekada se dešavaju čuda i ljudi se reše određenih blokada za jako kratko vreme…. Možete da se tapkate koliko god želite, nema ograničenja. Što se više tapkate, tj. što više radite na sebi u kontinuitetu rezultati će brže doći. Često se dešava da dok tapkamo za jednu stvar otklanjamo i još neke druge blokade jer je sve povezano.

PRATIM TVOJ JUTJUB KANAL TRAGOM DUŠE KOJI JE SVE GLEDANIJI, LJUDI SU ODUŠEVLJENI TVOJIM VIDEO KLIPOVIMA, HVALE TVOJ TRUD I ŽELJU DA IM POMOGNEŠ. DA LI MISLIŠ DA JE TO TVOJA ŽIVOTNA MISIJA?

U toku rada na sebi sam spoznala i da me rad sa ljudima na njihovim ličnim transformacijama najviše ispunjava. Osećaj kada vam neko kaže da je bilo koji strah ili blokadu rešio ili da je nešto manifestovao uz vašu pomoć je za mene neopisiv. Uvek sam uživala u tome da pomažem ljudima i da svedočim njihovim promenama.Tako da je ovaj kanal definitivino jedna od mojih manifestacija. Kada je došlo vreme postala sam kouč, radim treninge jedan na jedan i snimam videe. Snimam tapkanja vođene vizualizacije, afirmacije i pratim svoj osećaj. Ljudi mi se često zahvaljuju na ovome što radim, a zahvalnost je uzajamna jer i ja od njih mnogo dobijam i uz njih nastavljam da se razvijam. Ako uspem da promenim život bar jednoj osobi, onda ovo što radim ima svrhu. U ovome uživam i mislim da to ljudi osećaju.

TAPKANJE POČINJEMO UZ REČENICU „DUBOKO I ISKRENO VOLIM I PRIHVATAM SEBE“. KOLIKO JE ZAISTA KORISNO I VAŽNO DA U ŽIVOTU PRIHVATIMO SEBE ONAKVIM KAKVI ZAISTA JESMO?

Prihvatiti sebe je izuzetno važno. To podrazumeva ljubav i prihvatanje u svakom emocionalnom stanju, a ne samo kada smo radosni i veseli.Tada priznajemo da nismo savršeni, niti da treba da budemo i da smo dovoljno dobri baš takvi kakvi jesmo. To ne znači da ćemo prestati da radimo na sebi ili da ćemo izgubiti ambiciju, već naprotiv, prestaćemo sebe da kočimo i blokiramo… Tokom odrastanja često protumačimo razne poruke koje nam sugerišu da nismo dovoljno dobri i tako stvaramo to uverenje koje treba menjati. U svima nama se nalazi ogroman potencijal koji stoji „zaključan“. Prihvatanjem sebe, dozvoljavamo sebi da budemo to što jesmo i dozvoljavamo drugima da budu ono što jesu, a to je siguran put ka sreći.

Jelena-Njegomir-Grahovac-TAPKANJEM--DO-BOLJITKA

REKLA SI U JEDNOM VIDEU DA POČINJEŠ DAN UZ SAD VEĆ DOBRO POZNATU ANU BUČEVIĆ I NJEN VIDEO EFT ZA ULAZAK U VORTEX? DA LI PRATIŠ NJEN RAD?

Moj rad na sebi je počeo pre oko desetak godina. To često u glavi vidim kao neki tunel u koji sam pokušavala da uđem i uvek se vraćala istim putem nazad. Ne tako davno, zbog svojih strahova, nesigurnosti i negativnih misli naišla sam na jedan jako težak period u svom životu i taman kad mi je delovalo da nemam gde dalje, naišla sam na videe Ane Bučević. Baš kao na svetlo na kraju tunela. Ana mi je pomogla da prođem taj put i da se konačno vratim sebi, iako je tada još uvek nisam poznavala. Posle godinu dana svakodnevnog praćenja Aninog učenja, ja sam saznala da ona može da mi bude kouč i od tada nisam zastala. Sada stvarno mislim da mi je to bila jedna od najboljih odluka koje sam napravila za sebe. Ako su mi Anini videi pomogli da prođem kroz tunel, koučing sa Anom mi je pokazao beskrajne mogućnosti koje se nalaze sa druge strane i koje mogu sama sebi da kreiram. Promenila sam smer i našla sam svoju svrhu. Podsetila sam se da je moguće menjati svet i da je snaga u pojedincu. Ana je motivator, transformator, pisac, profesor ali pre svega predivna duša koja u svakome vidi ono najbolje.

ZA KRAJ, RECI NAM NEŠTO VIŠE O SVOJIM PLANOVIMA I CILJEVIMA? ŠTA U NAREDNOM PERIODU MOŽEMO DA OČEKUJEMO OD TEBE?

Ja trenutno živim svoje snove i imam puno ideja o tome kako će se oni dalje razvijati. Želim da ono što sam do sada naučila podelim i da dotaknem što više ljudi, želim da pomognem ljudima da nađu sreću u sebi. Plan mi je da to radim najbolje što umem kroz videe i koučinge, a u budućnosti ću praviti i radionice i seminare.

Share